Achtung Erschöpfung: Bitte Blut untersuchen lassen

Diese aufgezählten Werte müssen unbedingt in der Norm sein, Ferritin lieber höher als niedriger…

ZINK, B12, Vit D

100% wahr: Allergien

Wer (Pollen-) Allergiker ist, sollte alles Schälbare für längere Zeit konsequent schälen. In den Schalen von Obst und Gemüse stecken Abwehrstoffe gegen sogenannte 'Frassfeinde' (wie Insekten und Würmer u.a.). Denn nicht jedes Lebewesen soll Sämtliches fressen, nur der Mensch versucht sich an Allem. Konsumieren wir mengenmässig zu viele dieser Stoffe, rebelliert der Körper. Nachzulesen bei Lebensmittelchemiker Udo Pollmer